quarta-feira, 6 de maio de 2015

ESPECIAL DIA DAS MÃES
Por que a FISIOTERAPIA PÉLVICA deveria ser indicação OBRIGATÓRIA no pré-parto e no pós –parto?


   No início deste ano, o Ministério da Saúde divulgou uma resolução que estabelece normas para o estímulo ao parto normal. Segundo ele, hoje no Brasil, o número de cesarianas chega a 84% na rede particular. E na rede pública este número é menor, cerca de 40%. Com a nova medida, o país caminha para um novo cenário, ter boa parte de seus bebês nascidos através do parto natural. Com isso, as gestantes terão uma nova necessidade, o tratamento com a fisioterapia pélvica, que prepara a mulher para o parto natural.

  A gestação é um período mágico onde a mulher experimenta a plenitude feminina e passa por grandes transformações e modificações fisiológicas. E para que esta fase traga o máximo de prazer, com saúde e bem estar a gestante precisa estar em dia com seu pré-natal junto a seu obstetra e deveria também realizar a fisioterapia pélvica.
 Pode até parecer uma novidade, mas este tipo de fisioterapia já é utilizada em diversos aspectos e tem um papel fundamental na preparação para o parto natural e também no alívio de diferentes sintomas durante a gravidez, como a incontinência urinária. Cerca de 40% das gestantes apresentam um ou mais episódios de incontinência durante a gestação ou logo após o parto. Com a fisioterapia, que reforça os músculos perineais, ocorre uma diminuição da perda de urina. 

  Além disso, a fisioterapia pélvica se torna uma grande aliada contra um dos maiores temores da gestante durante o parto natural, a episiotomia (corte na região do períneo). O tratamento evita essa prática e deixa região pélvica mais preparada para a saída do bebê.

  Os exercícios realizados pela fisioterapia pélvica não se limitam apenas aos músculos do assoalho pélvico (músculos perineais). Além disso, eles são adaptados para a gestante e respeitam a sua idade gestacional. Portanto são realizados exercícios que incrementam o metabolismo e a respiração, fortalecem músculos e articulações, diminuem o inchaço das pernas e proporcionam bem estar. E se a mãe se sente bem, isso é transmitido ao bebê, sendo bom e saudável para ambos.

  Já para o períneo, o tratamento é indolor e feito diretamente sobre os músculos perineais. O períneo é aquele conjunto de músculos que se estende na mulher do clitóris até o ânus e que possuem as funções de sustentação das vísceras, de controle da micção e da evacuação, como falei no primeiro post. Também é uma região muito importante para uma vida sexual saudável.

  A fisioterapia pélvica também auxilia no pós-parto e ajuda na recuperação da mamãe. Além de prevenir ou tratar possíveis sequelas do parto como a formação de aderências cicatriciais, diástase (separação) dos músculos retos abdominais e também prepara a musculatura perineal para o retorno da função sexual sem dor.

Confira aqui os principais benefícios da fisioterapia pélvica para gestantes:

No pré-parto:
- Diminuição dos desconfortos lombares
- Diminuição dos inchaços
- Melhora da capacidade respiratória
- Relaxamento muscular
- Prevenção das incontinências urinária e fecal

No parto:
- Evita episiotomia (corte na região do períneo).
- Diminui o tempo de expulsão do bebê
- Auxilia  a respiração
- Evita danos ao períneo

No pós-parto:
- Melhora a flacidez do períneo
- Fortalecimento da musculatura abdominal
- Evita dor durante a relação sexual 
- Prevenção e/ou tratamento das incontinências urinária e fecal
- Orientação sobre o retorno a prática de exercícios

Parabéns a todas as mamães, as futuras mamães, as mãedrastas e a todas as mulheres que desempenham esse papel tão lindo! Me despeço com uma imagem minha com minha amada mãe. 
Beijos  a todos  e até  a próxima!