ESPECIAL DIA DAS MÃES
Por que a FISIOTERAPIA
PÉLVICA deveria ser indicação OBRIGATÓRIA no pré-parto e no pós –parto?
No
início deste ano, o Ministério da Saúde divulgou uma resolução que estabelece
normas para o estímulo ao parto normal. Segundo ele, hoje no Brasil, o número
de cesarianas chega a 84% na rede particular. E na rede pública este número é
menor, cerca de 40%. Com a nova medida, o país caminha para um novo cenário,
ter boa parte de seus bebês nascidos através do parto natural. Com isso, as
gestantes terão uma nova necessidade, o tratamento com a fisioterapia
pélvica, que prepara a mulher para o parto natural.
A gestação é um
período mágico onde a mulher experimenta a plenitude feminina e passa por
grandes transformações e modificações fisiológicas. E para que esta fase traga
o máximo de prazer, com saúde e bem estar a gestante precisa estar em dia com
seu pré-natal junto a seu obstetra e deveria também realizar a fisioterapia
pélvica.
Pode até parecer uma novidade, mas este tipo de fisioterapia
já é utilizada em diversos aspectos e tem um papel fundamental na preparação
para o parto natural e também no alívio de diferentes sintomas durante a
gravidez, como a incontinência urinária. Cerca de 40% das gestantes apresentam
um ou mais episódios de incontinência durante a gestação ou logo após o parto.
Com a fisioterapia, que reforça os músculos perineais, ocorre uma
diminuição da perda de urina.
Além disso, a fisioterapia pélvica se torna
uma grande aliada contra um dos maiores temores da gestante durante o parto
natural, a episiotomia (corte na região do períneo). O tratamento evita essa
prática e deixa região pélvica mais preparada para a saída do bebê.
Os exercícios realizados pela fisioterapia
pélvica não se limitam apenas aos músculos do assoalho pélvico (músculos
perineais). Além disso, eles são adaptados para a gestante e respeitam a sua
idade gestacional. Portanto são realizados exercícios que incrementam o
metabolismo e a respiração, fortalecem músculos e articulações, diminuem o
inchaço das pernas e proporcionam bem estar. E se a mãe se sente bem, isso é
transmitido ao bebê, sendo bom e saudável para ambos.
Já para
o períneo, o tratamento é indolor e feito diretamente sobre os músculos
perineais. O períneo é aquele conjunto de músculos que se estende na mulher do clitóris
até o ânus e que possuem as funções de sustentação das vísceras, de controle da
micção e da evacuação, como falei no primeiro post. Também é uma região muito
importante para uma vida sexual saudável.
A
fisioterapia pélvica também auxilia no pós-parto
e ajuda na recuperação da mamãe. Além de prevenir ou tratar possíveis sequelas
do parto como a formação de aderências cicatriciais, diástase (separação) dos
músculos retos abdominais e também prepara a musculatura perineal para o
retorno da função sexual sem dor.
Confira aqui os principais
benefícios da fisioterapia pélvica para gestantes:
No pré-parto:
- Diminuição dos
desconfortos lombares
- Diminuição dos inchaços
- Melhora da capacidade
respiratória
- Relaxamento muscular
- Prevenção das
incontinências urinária e fecal
No parto:
- Evita episiotomia (corte
na região do períneo).
- Diminui o tempo de
expulsão do bebê
- Auxilia a respiração
- Evita danos ao períneo
No pós-parto:
- Melhora a flacidez do
períneo
- Fortalecimento da
musculatura abdominal
- Evita dor durante a
relação sexual
- Prevenção e/ou tratamento
das incontinências urinária e fecal
- Orientação sobre o
retorno a prática de exercícios
Parabéns a todas as mamães, as futuras mamães, as mãedrastas e a todas as mulheres que desempenham esse papel tão lindo! Me despeço com uma imagem minha com minha amada mãe.
Beijos a todos e até a próxima!