A fisioterapia pélvica contribui tanto no pré quanto no pós-parto com intuito principal de prevenir as incontinências urinárias e fecais, bem como algumas disfunções sexuais provenientes da flacidez ou do aumento de tensão da musculatura perineal.
E não é só a musculatura perineal que deve ser observada nesta fase tão
especial da vida da mulher. Existem diversas mudanças corporais e músculo-esqueléticas
que merecem atenção nesta fase, a fim de proporcionar uma gestação mais
prazerosa e saudável para a futura mamãe.
As queixas mais comuns associadas a estas modificações são as dores nas
costas, principalmente na região lombar, sensação de peso e inchaço (edema) nas
pernas, fraqueza abdominal, incontinência urinária, cansaço muscular,
dificuldade respiratória, entre outras.
Na região pélvica, pode ocorrer desconforto
em relação às articulações próximas e flacidez na musculatura perineal (ou
assoalho pélvico) culminando, em alguns casos, com o surgimento da
incontinência urinária, principalmente aos esforços (tosse, espirro...) e até a
incontinência fecal, além de prejudicar o prazer sexual.
Dessa forma, a fisioterapia proporcionará
conscientização postural, fortalecimento, alongamento e relaxamento musculares,
além de ser uma importante aliada na prevenção das incontinências e na
manutenção de uma vida sexual saudável, tanto durante a gestação e
principalmente no pós- parto.
No meu canal no Youtube, coloquei o primeiro vídeo sobre essa fase linda da mulher. Confira abaixo. E se inscreva no canal para ficar por dentro das novidades! Bjs e até a próxima!
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